Styrk, stram op — hold ud
Nye hold til både mænd og kvinder, hvor du øger muskelstyrke, udholdenhed og din balance, imens du har det sjovt i varmtvandsbassinet.
Om forløbet
Træningen er en meget funktionel, hvor du øger muskelstyrke, udholdenhed og din balance, imens du har det sjovt.
Vandet bærer din krop imens du arbejder, hvilket giver minimal risiko for skader samt smerter efter træning.
Ønsker du det, tilbyder vi en samtale/undersøgelse inden opstart.
Praktisk information
Pris 990 kr. for hele forløbet
Træningsforløbet består af 6 træningssessioner med 5-6 deltagere pr. hold.
Mulighed for tilskud fra Danmark.
Undervisningen er for alle, og vil blive tilrettelagt den enkelte samt gennemføres af den samme fysioterapeut under hele forløbet.
Hold for kvinder
Løbende opstart af nye hold
Varighed: 45 min.
Hold for herre
Løbende opstart af nye hold
Varighed: 45 min.