| |
Du behøver ikke være maratonløber
for at få glæde af at bevæge dig. Kroppen
har bedre af, at du lytter til dens signaler og
laver motion, der passer til din alder og formåen.
Motion kan være med til at forebygge og forbedre
livskvalitet,men motionen skal være tilpasset
den enkelte.
Vi kalder det intelligent motion.
Vi hjælper dig gerne igang, om du starter helt "fra bunden" eller om du har et specifikt ønske, i forhold til den idræt du dyrker, gør ingen forskel.
|
| |
| |
Der
er mange former for motion, som kan gøre
det både
sjovt og effektivt at træne
|
|
| |
|
|
|
